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Ich bin ja gespannt, wie es aussieht, wenn das Wasser wieder weg ist - an zu viel kcal kann es dieses Mal nicht liegen. Unterm ETB geblieben und mit etwas Sport angefangen, ich bin diesmal gelassener als sonst 🐞
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222.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
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1526 kcal
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Fat: 121.69g | Prot: 68.11g | Carb: 40.59g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Jürgen Langbein Dailymeal Soup, Kokosmilch. Dinner: Mondo Italiano Pesto Rosso , Sojasoße, Knoblauch, Rapsöl, Gazi Halloumi, Zucchini. more...
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2952 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Das ist gut! Bei mir gi g es dir letzte Zeit au h nur 100g - weise, aber heute Früh kam endlich der Woosh und das Wasser ist weg. Das wird dir auch so gehen! 😘
15 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Toll, das freut mich für dich! 😀 😀 Bei mir wird's u.a. die Süßkartoffel sein, nach manchen Kohlenhydraten lagere ich viel ein. Reis, Kartoffeln, Süßkartoffeln... Aber ganz weglassen geht auch nicht. Dafür esse ich das dann nur selten. Bin gespannt, wann es bei mir auch "Wooosh" macht 😀
16 Sep 20 by member: Kayleigh391
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