Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 111.21g | Carb: 176.07g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Соевый Соус, Гречка. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|