Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
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98.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
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1026 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 67.44g | Carb: 104.38g.
Breakfast: 바나나, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 풀무원 넓은 두부면, 피코크 피콕반점 짬뽕탕. Dinner: 풀무원 하트 매일아침 연두부 오리엔탈유자드레싱, 풀무원 하트 연두부, 오이 (껍질 포함), 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Snacks/Other: 다신 통밀당 단백질칩 스틱 흑임자, 카누 카누 다크로스트 미니, 베스킨라빈스 아이스 모찌(크림치즈). more...
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gaining 1.5 lb a week
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