Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 83.91g | Carb: 149.42g.
Breakfast: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Макдоналдс Кофе Латте, Delicados Тортилья, Беларусь Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины. Dinner: Капучино, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Торт Наполеон, Арбуз. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана@2302's weight history
|