Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 104.02g | Carb: 227.80g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Персики, Перекресток Сыр Тильзит, Малиновое Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красный Октябрь Маска, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красное Яблоко, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Красное Яблоко, Магнит Банан, Куриный Бульон, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: панчо2, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Протеин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yткa's weight history
|