Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 74.30g | Carb: 242.16g.
Breakfast: Белый Хлеб, Латте 3,2, Яичница. Lunch: Кукуруза, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Отварной, Макароны с Тушенкой. Dinner: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Латте 3,2, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|