Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 97.04g | Carb: 146.62g.
Breakfast: Просто Мёд , Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Азбука Вкуса Шницель Натуральный из Филе Индейки. Dinner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Каравай Лаваш Армянский, Аланталь Сыр Копченый, Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Greenbox Сырники, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
|
1990 kcal
|
Activities & Exercise:
Motor-Cross - 1 hour, Aerobics - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|