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yes!!!🤸🏻♀️ die Urlaubskilos sind nun weg😄 jetzt kommt das bisschen und ein neues Etappenziel 🤗🤗🤗
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166.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
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2146 kcal
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Fat: 111.72g | Prot: 69.95g | Carb: 186.00g.
Breakfast: K-Bio Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Cashewkerne, Zimt, Birnen, Knusperone Zarte Haferflocken. Lunch: Salakis Feta Light, Rucola , Sesamöl, Seeberger Sesam Geschält, Rote Beete, Äpfel, HAK Linsen. Dinner: Weißer Tafelwein, Kapern, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Salakis Feta Light, Radieschen, Rucola , Butaris Butterschmalz, Müller’s Mühle Perlgraupen, Rotbarsch. Snacks/Other: Cinemaxx Popcorn Süß. more...
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losing 9.3 lb a week
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