Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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98.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2020:
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2280 kcal
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Fat: 86.52g | Prot: 90.69g | Carb: 290.62g.
Breakfast: 부추무침, 배추김치, 메추리알장조림, 비비고 소고기 미역국, 대추토마토, 그로서리서울 잘 지은 곤약현미밥. Dinner: 대추토마토, 삶은 계란, 풀무원 하트 연두부, 풀무원 하트 매일아침 연두부 오리엔탈유자드레싱, 찹쌀도너츠, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 대추토마토, 곰곰 리코타치즈그린샐러드. Snacks/Other: 파리바게트 단팥빵, 길림양행 초코아몬드퍼프볼, 대추토마토, 거봉, 찹쌀도너츠, 임실치즈 벨라유 블루베리 요구르트, 임실치즈 벨라유 체다 슬라이스 치즈. more...
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losing 1.5 lb a week
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