2242853's Journal, 23 August 2020

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
214.7 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 38.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
1434 kcal Fat: 114.23g | Prot: 64.09g | Carb: 36.42g.   Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Parmalat Сливки 23%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Оливковое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Итальянская Смесь,  Фундук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil,  Печень Говяжья,  Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Слобода Майонез Оливковый 67%, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке. Dinner: Перекресток Сыр Гауда , Global Village Оливковое Масло, Первая Свежесть Котлета Куриная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



2242853's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.