빵중독
|
98.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 56.47g | Carb: 166.75g.
Lunch: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 냉동 블루베리, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 플레인 베이글. Dinner: 김치찜, 등뼈찜. Snacks/Other: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 아오리사과. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|