Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
109.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
2095 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 71.55g | Carb: 266.69g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Экомилк Шоколадное Масло, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Сыроед Спб Тритикале, Hortex Клубника Замороженная, Jarrow Formulas Pea Protein. Lunch: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Окрошка Домашняя на Квасе (Порция Одна), Теремок Блин Золотая Рыбка. Snacks/Other: Сдобыч Пряники Ореховые, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лента Сухари Изюмные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Madre Labs Matcha+Collagen, Семейные Секреты Томатная Паста, Jarrow Formulas Pea Protein. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|