Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 52.23g | Carb: 129.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Чай, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Пятерочка Сливы, Кофе, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|