Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 99.55g | Carb: 178.77g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Оливье. Dinner: Хлеб Бородинский, Ягодный Край Морс Брусничный, Салат Овощной с Маслом, Calve Соус Тартар, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Банан, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|