Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 33.67g | Carb: 198.37g.
Breakfast: Copos De Avena, Vegan Chia Negro, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Int-Salim Salvado de Avena, ВкусВилл Финики Сушеные, Кофе, Vegan Food Pasta De Coco, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд. Lunch: Carrefour Ensalada Gourmet, Коломенское Pan Seco Lavash, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Dinner: Урюк. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Инжир. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vitelya's weight history
|