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gm6일차
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126.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
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720 kcal
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Fat: 27.19g | Prot: 84.39g | Carb: 39.36g.
Lunch: 양배추, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널, 파프리카. Dinner: 큰 송이 버섯, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 쇠고기 스테이크, 양상추, 파프리카. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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losing 1.5 lb a week
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