Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 116.75g | Carb: 113.97g.
Breakfast: Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Helios Джем из Клубники, Миндаль, Vito Грано Хлеб Грано Житний, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Премия Сыр Российский, Яготинский Сливки 15%, Galliari Pasta Gnocchi, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Абрикосы, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
britni1987anna's weight history
|