Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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212.5 lb
Lost so far: 163.4 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
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1883 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 194.70g | Carb: 141.65g.
Breakfast: Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble, Hacendado Almendra Natural, Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Zumo de Limón. Lunch: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Redondo. Dinner: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Macedonia de Verduras, Tortilla de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Piña en Su Jugo. more...
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gaining 18.5 lb a week
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