vet.hek.serkansarper's Journal, 21 July 2020

Uzun zamandan sonra yeniden başlamak şart oldu
205.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
702 kcal Fat: 42.66g | Prot: 64.22g | Carb: 17.80g.   Breakfast: Yumurta Omleti. Lunch: Migros Light Ton Balığı. Dinner: Menemen. more...
gaining 0.2 lb a week

23 Supporters    Support   

Comments 
hemen verirsin 
21 Jul 20 by member: sevdeniz
umarım öyle olur bozmadan devam edebilirsem muhakkak veririm 
22 Jul 20 by member: vet.hek.serkansarper
İstikrarlı ol çok bi şey yok zaten  
22 Jul 20 by member: sevdeniz
senin nasıl gidiyor 
22 Jul 20 by member: vet.hek.serkansarper
Ben geçen hafta bir durakladım ya hava o kadar sıcak ki burada spor yapamıyorum bu hafta da kaçamak yapmadan bakalım ne kadar vereceğim ama diyet güzel gidiyor  
22 Jul 20 by member: sevdeniz
Haydi kolay gele :) 
22 Jul 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
olsun sporsuzda olur o :) 
22 Jul 20 by member: vet.hek.serkansarper
teşekkür ederim size de :) 
22 Jul 20 by member: vet.hek.serkansarper

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



vet.hek.serkansarper's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.