Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 43.44g | Carb: 57.71g.
Breakfast: Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Бондюэль Мексиканская Смесь. Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pvikysika's weight history
|