Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
416 kcal
|
Fat: 10.79g | Prot: 12.73g | Carb: 65.24g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|