|
70.85 вес встал
|
156.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 65.19g | Carb: 135.51g.
Breakfast: Омский Бекон Ветчина Сочная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Подлива, Тефтели с Рисом, Гречка Вареная, Щи с Мясом, Говядина Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|