Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 77.00g | Carb: 219.41g.
Breakfast: Unagrande Cacioricotta, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой 2%. Lunch: Сыр Тильзитер, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мармелад, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Овощное Рагу, Свинина Тушеная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Красные Вишни, Абрикос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yткa's weight history
|