|
Me ha dejado a las puertas de las dos cifras😤 eso me motiva a seguir en mi objetivo💪😊
|
220.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 109.64g | Prot: 89.34g | Carb: 17.11g.
Breakfast: Agua. Lunch: Hacendado Queso Cheddar Curado, Huevo, Cebollas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Carne de Cerdo Molida. Dinner: Hacendado Almendra Natural, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Brotes Tiernos , Aguacate, Huevo. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
 Comments
ya casi lo logras, 200 gramos, muchas felicidades y ánimo 💪
01 Jul 20 by member: Gumalo73
|
Aún me quedan unos kilos pero poco a poco😊
01 Jul 20 by member: Patrizia.M.R
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Patrizia.M.R's weight history
|