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Sehr schön, heute geht es mal ins richtige Büro 🥰
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104.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
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1047 kcal
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Fat: 32.90g | Prot: 75.11g | Carb: 102.17g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Sojaflocken, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grillmeister Hähnchen Grillies Classic , Lauchzwiebeln, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Gelbe Paprika, Rapsöl. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Möhren, Erdbeeren. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Cocktailtomaten, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Alpro Soya Mandelmilch. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und hab einen schönen Tag!
29 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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29 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*
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30 Jun 20 by member: webs1408
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Guten Morgen liebe Tanja,
ich darf die nächsten Tage auch wieder ins Büro. ☺️
Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞🍀🌞
30 Jun 20 by member: Green Island
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richtiges Büro …. uns wurde gestern mitgeteilt, dass sich die Zeit des Homeoffice dem Ende neigt :-( Ich hab so was von null Bock auf Büro … Habt alle einen schönen Tag :-)
30 Jun 20 by member: Utiline
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