Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 99.62g | Carb: 151.73g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Lunch: Клубника, Чай, Клюква, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Треска Жареная. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Малинка-'s weight history
|