|
медленно, но уверенно...
|
192.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 64.70g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Редис, Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Честный Продукт Козий Творог, Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Mission Deli Тортилья. Lunch: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Карусель Пирожок с Капустой. more...
|
|
2361 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 46 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shitova68's weight history
|