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Läuft doch wenig Kalorien viel Wasser. Aber kaum Bewegung. Naja Waage lügt nicht steht immer an der gleichen Stelle.
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177.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
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536 kcal
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Fat: 15.44g | Prot: 13.00g | Carb: 100.02g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Banane. Dinner: Grapefruit, Himbeeren, Erdbeeren. Snacks/Other: Mandeln. more...
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losing 20.1 lb a week
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