Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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213.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
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1234 kcal
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Fat: 38.07g | Prot: 78.64g | Carb: 128.29g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada de Vaca, Hacendado Café Molido Mezcla de Tueste Natural y Torrefacto. Lunch: Hacendado Nuez Natural., Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tostadas Cereales y Semillas, DIA Naranja. , Patata, Hacendado Judia Verde Plana. Dinner: Hacendado Calabaza. , Hacendado Kiwi. , Hacendado Calabacin., Hacendado Salmón.. Snacks/Other: Hacendado Arándanos., Hacendado Leche Desnatada de Vaca, Lidl Copos de Avena(Crownfield). more...
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losing 5.4 lb a week
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