Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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215.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
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1177 kcal
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Fat: 31.42g | Prot: 85.77g | Carb: 119.29g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada de Vaca, Hacendado Café Molido Mezcla de Tueste Natural y Torrefacto. Lunch: DIA Zanahoria Fresca., DIA Naranja. , Hacendado Tostadas Cereales y Semillas, Hacendado Aguacate., Hacendado Alubias Mungo(Legumbres Categoría Extra). Dinner: Hacendado Semillas de Chia. , Hacendado Semillas de Sésamo. , Dorada, Hacendado Calabaza., Hacendado Kiwi., Brócoli. more...
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losing 3.1 lb a week
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