|
Старт с 10 июня по 10 июля дефицит
|
138.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 59.32g | Carb: 248.69g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Яшкино Мини-Рулет, Му-Му Пирожок с Капустой, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Манго, Яшкино Мини-Рулет, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Рузское Молоко Ряженка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|