Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
2115 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 210.87g | Carb: 129.97g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Чай. Dinner: Кофе, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Капуста, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|