ami1130's Journal, 13 June 2020

드디어 6자를 보긴보네...
하지만 뭔가 만족스럽지 못하군ㅋㅋㅋ
단식19시간
103.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
1046 kcal Fat: 53.55g | Prot: 42.29g | Carb: 91.37g.   Lunch: 파리바게트 호두 파운드 케익, 계란후라이, 비비고 한입 떡갈비, 카누 카누 다크로스트 미니. Dinner: 풀무원 김밥김, 잡곡밥, 참치김치찌개, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀 크래커. more...
377 kcal Activities & Exercise: Hula Hoop - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
losing 3.1 lb a week



     
 

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