Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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215.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
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1182 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 68.77g | Carb: 123.44g.
Breakfast: Hacendado Café Molido Mezcla de Tueste Natural y Torrefacto, Hacendado Leche Desnatada de Vaca. Lunch: Danone Yogur Desnatado Coco., Hacendado Semillas de Sésamo., Hacendado Arándanos. , Hacendado Leche Desnatada de Vaca, Lidl Copos de Avena(Crownfield). Dinner: Hacendado Aguacate., Hacendado Tostadas Cereales y Semillas, Mercadona Atún Natural, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Burgos 0%.. Snacks/Other: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Alesto Almendras de California . more...
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losing 4.6 lb a week
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