Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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217.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
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1169 kcal
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Fat: 34.17g | Prot: 56.61g | Carb: 146.54g.
Breakfast: Hacendado Café Molido Mezcla de Tueste Natural y Torrefacto, Soymilk Bebida de Almendras Zero. . Lunch: Hacendado Pepinillos Agridulces., Hacendado Pan, Hacendado Nuez Natural., Hacendado Semillas de Chia., Hacendado Semillas de Sésamo., Naranjas, Ajo, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Alubias Mungo(Legumbres Categoría Extra). Dinner: Hacendado Semillas de Sésamo. , Hacendado Moras. , Soymilk Bebida de Almendras Zero. , Lidl Copos de Avena(Crownfield), Hacendado Nuez Natural., Hacendado Arándanos. , Hacendado Yogur Desnatado Coco. more...
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losing 3.1 lb a week
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