кот украл мою курогрудку
|
166.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 79.59g | Carb: 91.51g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Родные Просторы Родные Просторы , Чай Несладкий, Вино Красное Сухое, Жареная Курица, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Киви, Крепкий Орешек Арахис в Кокосовой Глазури, Простоквашино Сметана 20%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Имбирный Чай, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
|
317 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|