|
🥳
|
190.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2020:
|
2543 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 120.38g | Carb: 261.72g.
Breakfast: Латте 3,2, Редис, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Чай, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Солнцепек Панкейки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Пирог с Картошкой, ВкусВилл Пирог Рыбный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Латте 3,2, Ревень, Солнцепек Панкейки, Чай, Haas Корица Молотая, Haas Ванилин, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
26 May 20 by member: LudaShe
|
доброе )ну ты разогнался)))))
26 May 20 by member: Анчоус12
|
27 May 20 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|