Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 58.08g | Carb: 77.25g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Куриные Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Розовое Сухое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.matveeva.2012's weight history
|