Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 44.07g | Carb: 118.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Красное Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Перекресток Сухари Пшеничные, Сметана . Dinner: Сметана , Перекресток Сухари Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Пегасина's weight history
|