Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 32.15g | Carb: 142.92g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чудесный Край Батон Нарезной. Snacks/Other: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра . more...
|
|
1646 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhanna_Paeonia's weight history
|