Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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229.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
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1023 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 81.55g | Carb: 102.73g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada de Vaca, Hacendado Café Molido Mezcla de Tueste Natural y Torrefacto . Lunch: Apio Cocido. , Hacendado Canónigos Lavados Frescos, Hacendado Alubias Mungo(Legumbres Categoría Extra) , Hacendado Mezcla de Semillas, Zanahoria Cocida. Dinner: Hacendado Mezcla de Semillas, Calabaza Asada, Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Hacendado Yogur con Fruta Fresa(0%0 Linneav)., Jengibre. more...
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losing 7.7 lb a week
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