|
Ну вот уже лучше)))
|
156.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 66.62g | Carb: 194.42g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром, ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Российский. Lunch: Гороховый Суп, Сухари, Свекла Вареная, ТВХ Лепешка Тандырная, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|