Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 53.45g | Carb: 162.16g.
Breakfast: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Батон, Колбаса Краковская, Перекресток Салат Оливье . Lunch: Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Морковь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diny-Diny's weight history
|