Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
224.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 99.49g | Carb: 134.30g.
Breakfast: Canti Вино Красное Сухое, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Торт Сливочный Фунт, ITLV Маслины без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Schonfeld Сыр Swiss Thurmesan, Вареники с Картошкой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Милка Вафли, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ITLV Маслины без Косточки, Ролл Калифорния, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrew___k's weight history
|