EmyPR's Journal, 21 April 2020

151.2 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1635 kcal

Fat: 56.96g | Prot: 69.38g | Carb: 179.54g.   Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Bimbo Pan Thins Integral, Tomates. Lunch: Salsa de Tomate (en Lata), Rana Queso de Cabra y Cebolla Caramelizada, Rúcula, Gallo Salsa Tomate a la Parmesana. Dinner: Hacendado 4 Quesos, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne. Snacks/Other: Galletas de Avena (con Pasas). more...

2113 kcal

Activities & Exercise: Power + cardio - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...