Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 87.15g | Carb: 110.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский, Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Lunch: Суп солянка, Магнит Хлеб с Отрубями. Dinner: Barilla Bucatini N.9, Паста с курицей и брокколи. Snacks/Other: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Вино Исла Негра Красное Полусухое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|