Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
290.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
2479 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 129.17g | Carb: 282.04g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое , Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чудо Пудинг Ваниль, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, От Мельника Спагетти. Dinner: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Вологодское Варенье Персиковое , Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Карась, Лента Сыр Косичка Копченый, Carlsberg Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zozzik's weight history
|