|
Стоп эка
|
184.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 107.40g | Carb: 129.95g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная , Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Фундук Фундук, Изюм, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Пеленгас, Рис Отварной. Dinner: Сушка, Куриное Филе на Пару, Зеленое Яблоко, Киви. Snacks/Other: Scitec Nutrition Аминокислоты. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|