Mizushima's Journal, 05 April 2020

Здорово!

117.9 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1333 kcal

Fat: 82.96g | Prot: 73.03g | Carb: 74.91g.   Dinner: Макфа Гречневая Лапша, Вареное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

1728 kcal

Activities & Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...