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카스 인바디 구매
아침 공복 상태 측정
체중 45.6
bmi 17.9
체지방률 23.5
근량 72.4
체수분 56.0
골량 1.9
체지방률을 15대로 줄여야할거같다
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100.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
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1438 kcal
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Fat: 32.37g | Prot: 80.66g | Carb: 159.38g.
Lunch: Dole 파인애플, 오이 (껍질제거), 참나물무침, 물김치, 김치, 누룽지탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 밥, 연근조림. Dinner: 치킨무, 굽네치킨 고추바사삭, 맘스터치 케이준양념감자. more...
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losing 0.1 lb a week
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